Меню сайта |
|
|
Категории каталога |
|
|
Наш опрос |
|
|
|
Всего материалов в каталоге: 113 Показано материалов: 21-30 |
Страницы: « 1 2 3 4 5 ... 11 12 » |
Уничтожение базы силами РГСпН осуществляется способом проведения налета, захвата объекта или уничтожение его путём наведения огня авиации или артиллерии.
|
Перед входом в тёмное помещение стоит закрыть глаза на несколько секунд, гарантирована небольшая адаптпция к темноте. Если это невозможно, то хотя бы зажмурить ведущий глаз.
|
БЫВАЕТ, что после первых же 2-4 шумных коротких вдохов головная боль усиливается... Не пугайтесь!
|
Михаил Щетинин - единственный ученик и творческий наследник Александры Николаевны Стрельниковой - автора уникальной дыхательной гимнастики. Дыхание - наипервейшая функция человеческого организма, даже без еды человек может прожить две-три недели, а без воздуха -несколько минут.
|
Многие из нас помнят такую ситуацию: иногда поспишь пару часов и кажется, что ты уже выспался, или, наоборот, спишь 8-10 часов, встаешь и ходишь как чумной и разбитый. Почему же так происходит?
|
В этой статье я поделюсь с тобой своим опытом и знаниями о том, как улучшить качество своего сна. У каждого человека, у тебя и у меня, бывают такие дни, когда вместо 7-8 часов приходится спать 4 или 5 часов. Пробуждение после четырёх часов сна - дело тяжёлое и неблагодарное =) Я расскажу, как из этих четырёх-пяти часов выжать максимум пользы.
|
Вечером, после работы, или за полчаса - час до сна надо облить ступни (примерно до середины голени) самой холодной водой из-под крана. Можно воспользоваться душем или ковшом - чем угодно.
|
Методы страховки при падениях, уходы от бросков, ударов или летящего оружия противника следует практиковать в начале каждой тренировки, непрерывно увеличивая сложность упражнений.
|
Составить маршрут восхождения — это значит наметить по картам и по описаниям путь до основного лагеря у вершины, выбранной для восхождения, и наметить затем примерную схему самого восхождения. При составлении маршрута исходные данные даются географией данного района (и его климатом): средней высотой хребта, высотой и категорией трудности намеченной вершины, временем года и месяца, выбранных для восхождения.
|
|
|
Форма входа |
|
|
Поиск |
|
|
Друзья сайта |
|
|
|